sitter och pluggar inne i en av värmestugorna. Håller på att smälta bort, kommer bli en blöt fläck kvar på bänken bara...så är det nån som vill träffa mig vet ni var ni hittar mig!;) Ser ju himla SWAG ut att plugga på det här sättet dock. LOL
Sitter i bilen på väg till Sälen. Solen skiner utanför fönstret, skoter- och skidspåren löper kors och tvärs över lägdor och sjöar och jag känner att det här kommer bli en go' vecka!
Har saknat solen. Känner energin flöda i kroppen bara jag ser den, woho! Blir nog fient det här:]
Upp nio (somnade typ fem) och iväg till skolan. Sjuuuuukt trevligt häng på örat i tre timmar med bästaste basgruppen någonsin! Oj vad vi skrattade och pratade om allt mellan himmel och jord! Underbart!! V lyckades också planera lite för seminariet på måndag (som jag tyvärr missar, eftersom jag ska till Sälen och åka bräda och chilla livet en vecka :D så bra studentpresent, tack syster!!) vilket kändes bra!^^
Nu har jag gjort matlådor (alla lådor är nu fyllda!) av maten jag lagade igår, och bakat en kladdkaka av äggen som var kvar. Man kan ju inte låta dem förfaras..!;) så nu ska jag tjocka ner mig med en film tror jag! Eller packa lite, eller bjuda över kära Anna på kladdkakefika. Oj vilka möjligheter denna kväll innehåller!
Så ser fracken ut numera! Misstänkte att den skulle bli klottrad på, sp det var la lite synd att inte få en bild utan klotter...! Men kvällen har iallafall erbjudit allt en kväll ska innehålla; öl, trevligt folk, dans, intressanta samtal och nya kontakter. Sjukt nöjd tjej ska nu tacka för sig och däcka några timmar innan det är dags för basgruppsmöte och planering av seminariet på måndagklockan tio...haha :)
Idag har jag hunnit allt jag tänkt mig, nästan! Jag har pluggat, sytt klart fracken (glömde ta bild, så det kommer imorgon :)), sprungit och lagat mat. Bra dag! Nu blir det KRaM, cellstrimmaföreläsning och sedaaaaan...: FRACKINVIGNING!!!! Wiho!
Nu är frackjäkeln nästan klar! "Bara" det stora märket på ryggen kvar, men det får bli morgondagens jobb..!
Har suttit och nålat och sytt ela eftermiddagen så jag är helt väck, men vill ändå he en kort renommé av dagen; lite föreläsningar, om examinationen av kursen och om etik (himla spännande!!), lite lunch med basgruppen i cellstrimman, lite planering av examinationen i den kursen, lite inköp av mat (det vankas go'-mat imorgon! Sås/gryta/soppa med tomater, broccoli, vitlök, massor med basilika och solrosfrön! Att det kan vara så himla roligt att handla mat..!), lite semmelätning med Moa, lite nålning hos Moa lite, pratstund med Andreas, lite middag och MASSA sömnad! Kommer nog drömma om langettstygn...
Började dagen med en kort löptur. Så himla skönt!! Det är ganska exakt en månad och typ en halv vecka sedan jag sprang senast kom jag fram till! Galet.
När jag kom hem igen startade jag nån avslappningsövning från youtube, och bara låg på golvet och andades och försökte att inte tänka på någonting alls. Också sjukt skönt!
Vi avslutade ju våran del av seminariet igår med en mindfullnessövning, men under hela den hörde jag min puls i öronen. Och det kan jag ju säga; den var en bra bit över 60 slag/min. Vet i och för sig inte riktigt var normal vilopuls ligger, men inte riktigt så högt kanske... Men nu, efter löpturen hörde jag knappt pulsen alls. Och jag känner mig lugn på ett sätt som jag inte gjort sen jag senast tränade typ x)
Det här är egentligen väldigt logiskt. Stress är ju en naturlig och instinktiv försvarsreaktion som gör oss redo för fysisk aktivitet (att fly eller fäkta, med den sabeltandade tigern, eller mammuten eller vad det nu kunde tänkas vara). Men när den fysiska aktiviteten var över (och hotet förhoppningsvis omintetgjort, iallafall för stunden) så gick kroppen tillbaka till normalläge (vi slogs/sprang inte längre) = återhämtning. Men eftersom "hoten" idag består av helt andra grejer, och vi aldrig kommer till fasen då vi flyr eller fäktar så blir ju återkopplingssystemet, och därmed återhämtningen, rubbat. DÄRFÖR är det sjukt bra med träning! En simulerad mammut-jakt. AWH YEAH.
Nu ska jag duscha och springa iväg till lunch med min fina HEL-basgrupp! Vi ses och hörs, pussen och kramen!
Kommer hem och möts först av väldoftande matos i köket, och sedan det här. Fick dessutom veta att nån vänlig själ tagit hand om mitt anteckningsblock som jag glömde på seminariet, och sedan jag upptäckte att det var borta haft smått (ironin flödar) panik över. Klad chey!!:]